Saúde Oral

Lavar os dentes após a refeição e bochechar após lavagem: os maiores mitos nos bons hábitos de saúde oral

boas práticas de higiene oral

No Dia Mundial da Saúde Oral (20 de março), a FDI – World Dental Federation publicou os resultados de um estudo realizado em 12 países e que mostra que ainda existe uma grande discrepância entre aquilo que as pessoas acreditam ser bons hábitos de saúde oral e aquilo que realmente fazem para garantir a sua saúde oral.

Segundo o estudo, em oito dos países em que se realizou o estudo, 50% ou mais dos inquiridos revelaram acreditar que se deve lavar os dentes logo depois das refeições. O Brasil, o México, o Egito e a Polónia (84%, 81%, 62% e 60%, respetivamente) mostraram ser os piores nesta prática, que segundo a comunidade médico-dentária é incorreta, já que é aconselhado que se espere cerca de 30 minutos depois da refeição para lavar os dentes, para evitar o enfraquecimento do esmalte dentário.

Além disso, a maioria dos inquiridos revelou também acreditar que bochechar com água depois de lavar os dentes é importante para a manutenção de uma boa saúde oral, ao contrário do que é recomendado pelos médicos dentistas, que defendem que não se deve bochechar com água logo após a lavagem dos dentes, para que estes estejam expostos durante mais tempo aos efeitos do fluoreto.

Patrick Hescot, presidente da FDI, refere que estes números mostram que “uma alarmante discrepância entre o conhecimento e aquelas que na verdade são as boas práticas de saúde oral. Queremos que toda a gente tome o controlo sobre a sua saúde oral neste Dia Mundial da Saúde Oral e que perceba que adotar bons hábitos de higiene oral, evitar fatores de risco e realizar check-ups regulares pode ajudar a proteger as suas bocas.”

Por outro lado, ficamos a saber que 77% dos inquiridos acreditam que visitar o médico dentista pelo menos uma vez por ano é uma boa prática, mas apenas 52% pretende fazê-lo.